+
Berita

Keletihan: latihan kekuatan membantu pesakit barah payudara


Keletihan: latihan kekuatan membantu pesakit barah payudara

Majoriti semua pesakit barah payu dara harus bergelut dengan sindrom keletihan. Untuk melegakan atau bahkan mencegah keletihan dan keletihan timbal, wanita yang terjejas disarankan untuk melakukan latihan kekuatan secara berkala.

Latihan kekuatan dapat mengurangkan atau bahkan mengelakkan keletihan. Walaupun semasa menjalani terapi rutin, pesakit kanser payudara harus kerap melakukan latihan kekuatan untuk mengurangkan atau bahkan mencegah keletihan dan keletihan timbal, yang biasanya dikaitkan dengan penyakit dan terapi. Ini disyorkan oleh Pusat Penyelidikan Kanser Jerman (DKFZ) di Heidelberg berdasarkan kajian terkini. Hasil penyelidikan itu diterbitkan dalam jurnal "Annals of Oncology".

Latihan relaksasi juga meningkatkan kesejahteraan psikologi Menurut kajian, latihan relaksasi juga meningkatkan kesejahteraan psikologi pesakit, tetapi mereka yang terjejas oleh latihan kekuatan menderita gejala keletihan dengan ketara. Pasukan penyelidik yang diketuai oleh Prof Dr. Untuk kajian perbandingan, Karen Steindorf secara rawak membahagikan 160 pesakit barah payudara kepada dua kumpulan, kumpulan sukan dan kumpulan relaksasi. Dalam kumpulan sukan, para peserta berlatih dua kali seminggu selama satu jam. Mereka harus memberikan maklumat mengenai keadaan psikologi dan fizikal mereka dalam soal selidik terperinci sebelum memulakan dan setelah menyelesaikan latihan setelah dua belas minggu. Di samping itu, kesihatannya diperiksa secara perubatan.

Kaedah yang nampaknya berkesan didapati bahawa pesakit barah payudara dalam kumpulan sukan mengalami kekurangan yang ketara kerana gejala keletihan, aspek penting dari kualiti hidup dan - seperti yang diharapkan - kekuatan fizikal bertambah baik. Walau bagaimanapun, tidak ada perbezaan dari segi parameter emosi dan kognitif. "Dalam penilaian keseluruhan, kami mencapai hasil yang lebih baik dengan latihan kekuatan," jelas Steindorf. "Ini tampaknya merupakan cara yang efektif untuk mencegah atau meredakan gejala keletihan yang tertekan. Di samping itu, pesakit juga mendapat manfaat daripada prestasi fizikal yang lebih baik dalam kehidupan seharian mereka. "

Hipnosis terhadap keletihan Hanya beberapa bulan yang lalu dilaporkan bahawa hipnosis terhadap keletihan juga berkesan. Sebagai contoh, penyelidik AS mendapati bahawa keletihan dan keletihan sebagai gejala terapi radiasi untuk kanser payudara dapat dikurangkan oleh kesan sampingan dengan rawatan tambahan dengan hipnosis dan terapi tingkah laku. 200 pesakit barah payudara yang mengambil bahagian dalam kajian ini dibahagikan kepada dua kumpulan. Telah ditunjukkan bahawa subjek yang menerima terapi radiasi dan juga terapi tingkah laku yang digabungkan dengan hipnosis kurang habis berbanding banyak pesakit dalam kumpulan kawalan. (iklan)

Imej: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de

Maklumat pengarang dan sumber



Video: Bagaimana membantu Pesakit Kanser? (Mac 2021).