+
Berita

Kerosakan minda membantu pengasuh


Kerosakan minda membantu pengasuh melawan keletihan

Beban berterusan adalah masalah yang dihadapi oleh penjaga. Ramai pesakit sering terpaksa dirawat dalam masa yang singkat. Ini menimbulkan tekanan dan boleh menyebabkan keletihan atau penyakit lain pada kakitangan kejururawatan. Apa yang disebut rehat kesedaran dapat membantu. Pada waktu rehat kesedaran, kakitangan kejururawatan harus menumpukan perhatian sepenuhnya pada diri mereka sendiri.

Beban berlebihan adalah masalah besar. Ramai kakitangan kejururawatan mengeluh kerana terlalu banyak tekanan dan beban berterusan semasa beban kerja tetap sama. Jururawat boleh mengatasi masalah ini dengan mengatasi tekanan yang bukan disebabkan oleh beban kerja sahaja. Ini termasuk, sebagai contoh, gangguan rakan sekerja atau peningkatan tugas pada minggu kerja.

Sebaliknya, rehat kesedaran harus membantu. Pekerja harus menumpukan perhatian sepenuhnya pada diri dan badan mereka. Percubaan harus dilakukan untuk tiba sepenuhnya pada saat itu.

"Sekiranya anda mendorong pesakit melintasi lorong, anda harus mengetahui bagaimana rasanya," Markus Classen menasihati dpa. Markus Classen adalah jurulatih pekerjaan untuk jururawat dan telah bekerja di sektor penjagaan kesihatan sejak tahun 1993. Ini untuk mengelakkan pekerja mengembara terlalu banyak pada masa lalu atau masa depan dengan pemikiran, bimbang atau marah dan dengan itu menimbulkan tekanan yang tidak perlu.

Membantu latihan konsentrasi Cara terbaik bagi pekerja untuk melakukan latihan ini adalah di rumah. Sebagai contoh, Orang yang tertekan berusaha menumpukan perhatian pada aktiviti seperti memasak, menggosok gigi atau perkara-perkara harian yang lain hanya pada kerja yang mereka lakukan dan tidak menyimpang ke pemikiran lain yang menimbulkan tekanan. Selepas beberapa ketika, idealnya anda akan dapati bahawa walaupun dalam keadaan tertekan sebelumnya, anda dapat menjadikan kerja seharian anda lebih tenang. (bn)

Imej: Helene Souza / pixelio.de

Maklumat pengarang dan sumber



Video: PENGASUH TASKA- KELAYAKAN SEKURANG-KURANGNYA DIPLOMA.. 11 OKT 2016 (Mac 2021).